Home
meine Person
Ernährungstherapie
Ernährungsberatung
Prävention
Aktuelles-Termine
Impressum

Vorsorge-Prävention

Ich gebe in regelmäßigen Abständen Kurse zur Vermeidung und Reduktion von Übergewicht.

Diese Kurse sind nach § 20 SGB V von den Krankenkassen als förderfähig anerkannt und enthalten die vorgegebenen Qualitätskriterien.

Ein Dauerprogramm zum Abnehmen und Wohlfühlen

Machen Sie mit bei einem Gewichtsabnahme-Programm der Deutschen Gesellschaft für Ernährung.

 

·    Es ist ein Langzeitprogramm, was 10 Wochen dauert.

·    Dieses Programm zielt auf langsame Gewichtsabnahme, Schritt für Schritt.

·    Ein Ernährungs-, Verhaltens-, Bewegungs- und Entspannungsprogramm

·    Kompetente Unterstützung von einer Fitnesstrainerin

·    Abwechslungsreich essen und trinken ohne Verzicht, mit praktischen Einheiten

·    Ein individuelles Programm, das Rücksicht auf persönliche Wünsche nimmt

·    Computer ausgewertete Ernährungsprotokolle

·    Kontrolle des Gewichtsverlaufes durch BIA-Messung.

·    Der Kurs ist von den Krankenkassen anerkannt und wird mit 75€ bezuschusst!

·    Kein Produktverkauf, kleine Gruppen                                                       

 

Termine entnehmen Sie bitte dem Button Aktuelles-Termine    

 

                          

Die neue ESS-Klasse

Ein 8-wöchiges Programm zur Gewichtsreduktion, welches die Komponenten Essen, Sport und Spaß optimal vereint:

- dauerhafte Ernährungsumstellung

- praktische Tipps zur Ernährung im Alltag mit vielen Ideen für gutes, gesundes und    leckeres Essen

- regelmäßige Kontrolle durch BIA-Messung

- computergestützte Ernährungsprotokollanalysen

- Ausdauertraining und Krafttraining

- individuelle Betreuung durch kleine Gruppen (max. 6 Personen)

- Stressbewältigungsmethoden

- Spaß

Dieser Kurs findet in Kooperation mit Christina Bauman - Personal Training für Sport & Ernährung statt. Die genauen Termine erfahren sie hier. Für mehr Informationen und/oder Anmeldung nehmen Sie gerne Kontzu mir auf.akt zu mir auf.

 zur Zeit findet kein Kurs statt

                                         

 

Top
Tanja Baumann Vital-Zentrum Emmerich